Прошлое. Что это – стертые исчезнувшие события, которые нельзя ни вернуть, ни исправить? Или это неотъемлемая наша часть, которая остается с нами навсегда? Остается неизменной, или все же нам под силу переписать наше прошлое?

Если эзотерическая философия вам не чужда (а так оно и есть, иначе вы не читали бы эту статью), вы наверняка знаете о принципе который проповедуют многие наставники и гуру: «живи лишь в точке «здесь и сейчас», не оглядывайся назад, где все уже свершилось и не переживай о грядущем, которое еще не наступило». Если не перегибать палку, сводя этот принцип к пропаганде «птичьего» образа жизни заботами одного дня, то получается весьма здравый и рациональный подход к движению по жизни.

Думать о будущем важно и нужно. Даже животные это делают, подготавливая жилье для себя и своего будущего потомства, создавая запасы пищи на период зимы. Человек тем более не может обходиться без планов и намерений. Другое дело, что заботиться об этих планах нужно в дне текущем, не растрачивая свою энергию на бесплодные мечтания и пустые переживания о том, что еще не случилось и может вообще никогда не произойти. Но это тема для отдельной статьи. А сейчас нас интересует не будущее, а прошлое.

Чтобы лучше разобраться в поставленных в начале статьи вопросах, надо определиться с тем, что же из себя представляет человек (ну, насколько это вообще возможно).

Все, кто считает, что человек это всего лишь тело, которое они видят каждый день в зеркале, могут не тратить свое время и эту статью дальше не читать. Потому что основывать свои рассуждения я буду на том, что мы устроены гораздо сложнее, и кроме тела имеем еще массу энергетических надстроек.

Итак, представьте себя, как физическое тело, окруженное аурой вашей энергетики (не будем вдаваться в деталировку тел и оболочек). А теперь напрягите всю вашу фантазию, и представьте себя с учетом четвертого измерения – времени. Неисчислимые точки «здесь и сейчас» в которых заключены ваши мысли, реакции, поступки, ваше тело, следуя одна за другой, вытягиваются в такой себе «паровозик», или «колбасу», которые являются вами от самого вашего рождения,  до дня сегодняшнего, и чуть-чуть вперед, с учетом ваших планов и ожиданий.

Все это и есть вы. И все зажимы, деформации и раны от детских психологических травм, стрессов взрослой жизни, обид и прочих  происшествий никуда не исчезли, они неотъемлемая ваша часть. Что-то из них заросло, оставив шрамы и увечья, а что-то болит и гноится по сей день, отравляя вас, ослабляя и мешая полноценно жить.

Событийность прошлых дней ушла безвозвратно. Но вы никуда не исчезли. Вы целостный организм, простирающийся из прошлого в будущее через точку настоящего. И вы способны помочь себе в прошлом, так же, как способны дотянуться, к примеру, до ноги, чтобы обработать лекарствами и перевязать  рану на своем физическом теле.

Все религии и альтернативные философские течения подталкивают нас делать это. К примеру, прощение. Нас учат, что обиды надо прощать. Вы знаете, что надо, но вы не можете. Вам жалко для обидчика прощения, он же (гад такой!) причинил вам (или вашим близким) такую боль! Вы думаете, что это прощение нужно ему – тому, кто вас обидел?! И ради бескорыстной любви к ближнему вы должны простить его?! Да он мог даже не заметить, как вас обидел! И если у вас нет существенного энергетического потенциала, ваш обидчик даже не икает и не почесывается от тех эмоциональных выбросов, которые идут от вас в его сторону.  Прощение нужно ВАМ и только вам! Это то лекарство, которое залечит вашу рану, не даст развиться осложнениям и остановит «кровотечение» вашей жизненной силы растрачиваемой впустую.

С прошлым можно и нужно работать. И прежде чем начать жить по рациональному принципу «здесь и сейчас», надо навести порядок в своем четырехмерном теле, исправив и подлечив все, что там не в порядке.

Самоанализ – самый простой и доступный метод работы с прошлым. С максимальной честностью и объективностью, проанализируйте свои отношения с родными и близкими, вспомните все яркие конфликтные моменты, которые хранятся в вашей памяти, пересмотрите их, отметая эмоции, постарайтесь понять мотивы тех, кто нанес вам обиду. И простите, отпустите, покайтесь.  Критерий успешной работы – воспоминание о событии, вызвавшем конфликт, должно перестать сопровождаться эмоциями.

Но надо признать, что метод самоанализа имеет очень низкую эффективность. Во-первых – никто не обманывает нас лучше, чем это делаем мы сами. Во-вторых – этот метод работает лишь с тем, что лежит на поверхности, скрытые причины и мотивы продолжают оставаться в тени. В-третьих – наши страхи, за редким исключением, вообще не попадают в зону рассмотрения.

Все следующие методы, которые я опишу, требуют или специальной подготовки, или непосредственного участия специалиста.

Методы погружения. Их существует множество, они отличаются по деталировке, но едины по своему принципу. Вы погружаетесь в трансовое состояние и при помощи визуализации создаете образы, ведущие вас к вашим проблемам. Это может быть образ коридора (тоннеля, трубы), ведущего в прошлое, колодец подсознания в который вы ныряете, зеркало, показывающее вам искомую проблему, и т. д.

Достоинство метода в том, что освоить его не сложно. Если вы, поработав некоторое время под руководством специалиста, научились входить в измененное состояние сознания и овладели навыками концентрации внимания и визуализации, погружения можно выполнять самостоятельно. Но работа со специалистом будет все же эффективней, поскольку внешний контроль не даст вам обмануть себя и уйти от соприкосновения с особо неприятными и болезненными проблемами.  Погружение в транс позволяет уже хоть как-то обращаться  к подсознанию и выявлять проблемы по схеме «от ощущений к осознанию». Работа обычно строится так, что вы сначала обнаруживаете при помощи ощущений имеющееся препятствие, и лишь затем проявляете его на уровень сознания.  

Методы ассоциаций. Их тоже существует множество. Построены они на отслеживании ваших подсознательных реакций на психологически значимые объекты и явления. К примеру, метод волшебных слов. Вам предложат описать, как бы вы в своем воображении написали те или иные слова. Какого размера будут ваши буквы, какого цвета, где они будут написаны, из чего сделаны, объемные они или плоские, чем они пахнут, и так далее.  После разминки вы сами удивитесь насколько невероятными и детализированными станут образы. Как только ваше подсознание примет правила игры, вам предложат описать значимые для вашей проблемы слова. По результатам, специалист-психолог сделает выводы и поведет вас глубже, подбираясь непосредственно к источнику бед.

Этот метод не только диагностический. Определив наиболее значимые для вас слова, и разобрав, в чем проявляется ущербность восприятия их значения, вы скорректируете образ слова, чтобы постепенно провести корректировку и самого восприятия.

Самостоятельно практиковать ассоциации не получится – необходима специальная подготовка и глубокое знание применяемого метода.  К тому же сам эффект во многом построен на том, что вы не знаете сути того, что с вами делают и ваше подсознание не готово защититься, поэтому и выдает на гора подлинную информацию.

Методы глубокого погружения. К таким методам я отношу гипноз и техники холотропного дыхания.  Все это можно применять только под руководством специалистов. О гипнозе все более или менее наслышаны, поэтому я остановлюсь подробно только на холотропном дыхании. Этот метод разработан в 70-х годах 20-го века американским психиатром и психоаналитиком Станиславом Грофом. Официальной медициной метод не признан до сих пор. Тем не менее, применяется широко и весьма успешно.

Техника холотропного дыхания заключается в глубоком погружении в измененное состояние сознания при помощи связного глубокого и учащенного дыхания. Сеанс сопровождается специально подобранным музыкальным рядом, помогающим на эмоциональном уровне простимулировать освобождение тех или иных вытесненных психологических  переживаний.

Холотропное дыхание дает возможность очень эффективно решать внутренние психологические проблемы. Происходит своеобразный прямой доступ к подсознанию и спрятанным там травмам и деформациям. На сеансе холотропного дыхания вы можете обнаружить столь глубокие и неожиданные причинные связи и вытесненные воспоминания, о которых никогда не смогли бы даже подумать. Образно говоря, все предыдущие методы можно назвать терапией разной степени интенсивности, а холотроп – это оперативное хирургическое вмешательство в ваше энергоинформационное тело.

Применяя этот метод, помните о ряде необходимых предосторожностей.

Никогда не выполняйте холотроп самостоятельно. Даже специалисты в этой области (именно потому, что они специалисты), проходят эту практику только в присутствии подготовленного наблюдателя. Один наблюдатель может охватить максимум  2-3 человека (при условии, что есть возможность при необходимости привлечь подмогу), но никак не полтора десятка, как это практикуют некоторые недобросовестные ведущие.

Не стройте никаких конкретных планов на счет того, что будет происходить, и не позволяйте ведущему навязывать вам какие либо сценарии.  Все, что вы должны знать – это как дышать, как справиться с болью в случае ее возникновения, как подать сигнал, если вам нужна помощь. Не пугайтесь, ничего страшного с вами не произойдет. Вы не потеряете сознания. Вы будете чувствовать и осознавать все, что происходит, но как бы с позиции отстраненного наблюдателя. Ваши задачи: во-первых – дышать в нужном ритме, во-вторых – позволить телу двигаться по его усмотрению (пока не попробуете, не поймете о чем я говорю), в-третьих – не сдерживать проявление эмоций отбросив всяческие «стыдно», «глупо», «не красиво». Здесь, как у врача – все естественно, поэтому небезобразно.

Холотропное дыхание имеет ряд противопоказаний.  Любые заболевания в острой стадии течения. Психические заболевания. Гипертония. Сердечно-сосудистые заболевания в фазе декомпенсации (это когда орган или система исчерпал уже свой ресурс и любые перегрузки чреваты для него необратимыми последствиями). Глаукома. Беременность. Недавно перенесенные операции либо незажившие травмы.

Меняем жизнь к лучшему!
Подписаться письмом